Триумф
Агроном10 апреля 2014, 17:43.раздел: Спорт

Сальса как физическое упражнение

По некоторым причинам в нашей культуре принято одно негласное правило: девочек в раннем детстве надо отдавать на танцы, для того, чтобы развивать пластичность, гибкость и изящность их тела. В последнее время и мальчиков стали отдавать в профессиональные школы всё по тем же причинам. И если дети отправляются на подобные занятия по воле родителей, то интересно разобраться, что толкает взрослых на посещение танцевальных групп.

Пожалуй, наиболее популярным танцем, которому отдают предпочтение взрослые люди, не занимавшиеся профессиональными танцами – это сальса. Этому существует ряд объективных причин. Во-первых, по стечению обстоятельств, количество школ обучающих сальсе достаточное для того, чтобы иметь по несколько филиалов в крупных и средних городах. Именно поэтому чаще всего можно увидеть объявления, приглашающие на занятия именно этим танцем. Во-вторых, так уж вышло, что этот страстный танец в сознании наших соотечественниц ассоциируется с темпераментными натурами жительниц Латинской Америки. Так, пускаясь в танец, девушки примеряют на себя эту нетипичную в повседневной жизни роль. И третья причина – это, разумеется, физическая нагрузка, о чем надо сказать немного подробнее.

Дело в том, что сейчас большой процент людей пытается внести в свою жизнь долю активности путем посещения различных тренировок. Salsa оказывается весьма подходящим танцем, так как несколько часов занятий демонстрируют эффект, превышающий занятия фитнесом или в тренажерном зале. А весь фокус в сочетании мощной кардионагрузки и нетипичной работе мышц.

Те, кто однажды посещал танцевальную тренировку, не понаслышке знает, как потом болят мышцы всего тела. Это связано с тем, что большая амплитуда движений разных частей тела (рук, ног, талии, бедер) задействует такие группы мышц, которые практически невозможно проработать в тренажерном зале. Нетипичная работа мышц сочетается с аэробной и кардинагрузкой, что ускоряет обмен веществ и сжигание калорий. Таким образом, посещая тренировку Salsa, вы работаете со своим телом со всех сторон.

Многим кажется, что к занятиям танцами надо иметь предрасположенность, но это заблуждение. Опыт показывает, что многие люди уже в зрелом возрасте открывают для себя магию танцев, которая остается с ними на всю жизнь. И сальса - не исключение. Этот танец поможет вам по-новому раскрыть себя, обнаружить скрытые черты характера и проявить свой темперамент.



10 апреля 2014, 17:43.Автор: АгрономПросмотров: 1713Комментарии (0)раздел: Спорт
Оценка статьи: +0 Нра! :)НЕ нра! :( -0

tr-rss-150.gif

Адрес редакции:

 

Ваша оценка ПМЖ «Триумф»:
Т — талантливо!
Р — респект!
И — интересно!
У — умно!
М — можно и лучше!
Ф — фи!


364.gif

18 декабря 2014, 10:43
Агроном публикует материал
Как выбрать кокосовый матрас?
02 сентября 2014, 10:23
Агроном публикует материал
Интересные факты о декоративных подушках
29 августа 2014, 18:52
Агроном публикует материал
Какую обувь купить осенью малышу?
27 августа 2014, 13:10
Агроном публикует материал
Реклама pr в интернете
27 августа 2014, 12:46
Агроном публикует материал
Правильный уход за автомобильными чехлами
31 июля 2014, 20:00
Агроном публикует материал
Выбор чехлов для Iphone/ipad - серьезный шаг.
24 июля 2014, 12:36
Агроном публикует материал
А вы уже купили детский велосипед?
21 июля 2014, 10:42
Агроном публикует материал
Таможенные услуги
15 июля 2014, 22:57
Агроном публикует материал
Качественные услуги телефонии
15 июля 2014, 13:43
Агроном публикует материал
Правила выбора мото аккумулятора
24 мая 2014, 10:39
Агроном публикует материал
Покупаем насос для отопления Grundfos
30 апреля 2014, 00:29
Агроном публикует материал
Online игры доступны всем и каждому